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健康オタクが外食が身体に悪い理由を考察！ はじめまして。あんしょくまつりです。 外食って言葉を聞くとみんなどういうことをイメージするだろう。美味しい、ご褒美、たまの贅沢っていう感じかな。 私もそんなイメージだった。過去にものすごく減塩した時...

インスタントラーメンが身体に悪い理由を語る！ こんにちわ。あんしょくまつりです。 私はインスタントラーメンが大好きだった。だったというか、今でもたまに食べているけど、感じ方が変わってきた。 昔は本当に大好きって感じだったけど、日本に”食の安...

テーマは”身体に悪い油”とは！ こんにちわ。あんしょくまつりです。 今回は、身体に悪い油についての話。 質の悪い油を摂ることで、糖尿病、ガン、ADHD、認知症などの健康被害。他にも体重が落ちにくいため、太りやすくなるといった影響まである。どうして...